10/23金曜日、社協主催十河いきいきふれあいサロンは、脳若トレーニングでした！
NPO法人シニアと地域を元気にする会から先生にお越しいただき、iPadを使って簡単なゲームや、想起のトレーニングをしました。新しいゲームもあり、皆さん楽しく脳若トレーニングができました！
認知のトレーニングは、40歳代から始めた方がいいそうです。次回脳若トレーニングは、2/26金曜日の予定です。
※いきいきふれあいサロン次回は
11/27金曜日10:00〜11:00セルフお灸体験
日本セルフお灸協会の松本先生にお越しいただき、身体の不調をツボへのお灸で和らげるセルフお灸を教えていただきます。
お申し込み受付は、11/2月曜日からになります。
よろしくお願いしします。
10/19、21十河地区社会福祉協議会主催の高齢者のための食事会「十河元気会」
今年度に入り新型コロナウィルスの影響で、開催できない状況にありましたが、何とかできる方法はないかと民生委員さんたちと何度も話し合いを重ね、半年お待ちいただきやっと開催にこぎつけることができました。
この食事会の事業は、ボランティアさん手作りの食事を、お一人暮らしの高齢者の方に会食形式で提供するというもの。市社協さんにも何度も相談して、購入した弁当はオッケーだが配食はNGとのこと。高齢者、食事作り、会食と感染症のリスクが高いキーワードが並ぶなか、購入した弁当で調理のリスクを回避、今回三密を避けるために食事会を2日間に分けての開催となりました。
皆さんが本当にお待ちいただいていたと言うのがよくわかるのは、参加者が大幅に増えたことです。
久しぶりやねぇ！と職員に声をかけてくださる方、元気だったんなぁ！と楽しそうに近況を報告しあう姿を見ると、できて本当によかったなぁと思います。
ひとりで家にいたら誰とも喋らんといちにちが終わるんで、というのがお一人暮らし高齢者の方の日常。
地域として何ができるのか、やめるばかりではいけないと再認識しております。
彩・鶏そぼろ弁当は、鶏そぼろごはんの上にたくさんの種類のおかずがのって、栄養満点！あったかい豚汁も好評でした。でもやっぱり手作りのお料理出したいよねとのボランティアさんからの声で、早速来月は少人数で何か手作りしてみよう！と考えています。
来てくださる方もボランティアさんも楽しい大切な居場所、これから毎月休まず継続していきたいです。
※今日はハロウィンのお菓子をプレゼント！ひっぱりくじにしたので、皆さんすごく盛り上がっていました！
10/18（日）南部体協ダイヤゾーンボール大会が、十河小学校体育館で開催されました！
ダイヤゾーンボールは、島根県松江市発祥のニュースポーツで、現在は高松市くらいでしかされていないようですが、高松市のスポーツ推進員さんイチ押しの競技です。
1チーム5人で対戦、赤と白のゾーンにボールを打ちながらゴールのゲートを目指す得点競技で時間制限もあります。
今年はコロナの影響で、各校区１チームのみの参加をお願いし、感染予防対策をして、なんとか開催することが出来ました。
優勝は東植田校区さんでした！おめでとうございます。
最近は若い方もチラホラ‼️老若男女、どなたでも楽しめるスポーツです‼️皆さんも是非‼️
審判応援でご協力いただきましたスポーツ推進委員の皆さま、ありがとうございました。
9/25(金)十河いきいきふれあいサロンは、交通安全教室。県の老人クラブ連合会から派遣された、県の交通安全教育推進隊の方を講師に迎え、交差点での危険や反射材の付け方など、ユーモアを交えた楽しい講話をしていただきました！
こちらには、前回平成29年に来ていただきましたので、3年振りです^_^
あいにくの雨で、交通安全教育車のまなぶちゃんが来れなかったのは残念でしたが、室内でできる認知力や動作力を診断する機械を体験させていただきました！
反射材などのグッズもプレゼントしてもらい、大満足のサロンとなりました！
おやつは、アイルコートさんのパウンドケーキでした！さつまいも、レモン、かぼちゃ、マーブルと、種類も豊富で美味しかったです。
8/28（金）いきいきふれあいサロンは、ありす体操教室でした。ありす鍼灸整骨院高藤院長先生の丁寧なご指導で、人気のプログラム！先月から満席でした。
腰痛の予防になるストレッチや、お尻・太もものトレーニングで、普段使わないところの筋肉などをほぐしていきます。決して激しい動きではありませんが、ひとつひとつしっかり効くのでよい運動になり、汗が滲んできます。
今月発行の広報そごう37号でも、コロナに負けない！自宅でできるストレッチを教えていただいております！ゆっくりと深い深呼吸で、気持ちを明るくしていきましょう。
高藤先生、ありがとうございました。
※次回のいきいきふれあいサロンは、
9/25（金）10:30-11:30高齢者の交通安全教室です。定員30名です。
※次回のありす体操教室は、
12/25（金）10:00-11:00の予定です。定員20名、お申し込み受付は、12/1からの予定です。
