セルフお灸講座
十河コミュニティセンターで
セルフお灸講座を開催します。
最近、自分の身体に今までなかった不調を感じたことでより一層自分の身体に愛着が湧いてきました。(歳だなぁーと思いつつ)
痛みや不快感を受け入れて自分で対処していこうと。
今、一番悩ませている胸のつかえ感は、すねの外側をゆっくりさするとラクになります。
他人の手ではなく自分の手でさすることが大事です。
他人の手だとお金もかかるし気も使います。
僕のセルフお灸講座では、手当ての大切さを伝えたいと思っています。
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