簡単ストレッチ体操がスタート！
★新築ピカピカ★十河コミセンの大ホールで、センター講座「簡単ストレッチ体操」を開催しました。

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講師の喜多直美先生より、誰でも簡単にできる、お家でもできる、椅子に座ったストレッチ体操を教えていただいています。毎回、健康や生活に役立つ楽しい喜多先生のトークあり、チームに分かれてミニゲームを楽しむなど、参加者の皆さんが楽しく受講されています。

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