夜のリフレッシュヨガ1回目
満席です✨
ついでに無料!!
お母さんと一緒に小学生と大学生もリフレッシュに来てくれましたよ☺️

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本日は股関節と胸を重点的に。人と比べず自分の身体の声を聴きながらスッキリと身体が開いた感覚があります。
働くお父さんお母さんのために、夜講座も考えていきたいなと思います。ご希望があればコメントでもコミセンででもお聞かせください！！

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