7/31(金)いきいきふれあいサロンは、ありす体操教室
定員15名でしたので、早々に次回分も満席の人気の教室です！

ありす鍼灸整骨院高藤院長先生のご指導で、
コロナの外出自粛などで凝り固まった筋肉をほぐすストレッチを教えていただきました！

いろんなところの筋が伸びて気持ちがいい。
腰痛や膝痛など、体の不調に結びつくからだのかたさを、しっかりとほぐして開いていくことが大事です。

高藤院長先生本日もありがとうございました。

※おやつタイムはお休みですので、おみやげは
これまた十河の「せいの」さんの、こだわり素材のおはぎでした。

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