十河コミュニティセンターでは、毎月1回、年間・９回のコースで「簡単ストレッチ体操」を開催しています。
講師に喜多先生をお迎えし、楽しくストレッチを学んでいます。チームに分かれてミニゲームを楽しむ時間あり、喜多先生の健康や生活に役立つ多彩な講話に皆さんの笑顔がいっぱいです♪
※簡単ストレッチ体操は、定員満席で現在は参加者募集を終了しています。
十河コミュニティセンターでは、その他の講座や教室等も開催しています。コミセンだよりにイベントの案内や講座募集など掲載しております。お気軽にお問合せください。
十河コミュニティセンター
℡：087-848-0166
十河コミュニティセンターでは、10月25日（水）に開催の陶芸教室の参加者を募集しています。
2色の粘土を使って、お雛様の置物を作ります。とても素敵な作品が仕上がります♪
お問合せは十河コミュニティセンターまで
TEL：087-848-0166
6月7日の陶芸教室（一般対象）と、6月3日の夏休みこども陶芸教室の作品が焼き上がりました。
大人の作品は、ふくろうの親子などです。子どもたちの作品は、ランプシェードや貯金箱です。
2色の粘土を使って、とても素敵な作品が仕上がりました！
陶芸教室は、次回10月25日(水)9:30〜11:30にも開催予定てす。
今度はお雛様の置物を作ります。只今、参加者募集中です！
お気軽にコミセンまでお問い合わせください！
℡087-848-0166
十河コミュニティセンターでは、首がすわったくらいから、1歳6ヶ月くらいまでの赤ちゃんと保護者を対象に、ベビーマッサージ教室を開催しています。
講師に体力メンテナンス協会産後ケアアンバサダーの木内ひとみ先生をお迎えし、毎回楽しく活動しています。木内先生からはお子さんへのマッサージだけでなく、腰痛やむくみが気になるなどママ自身の体調不良も聞き取り、ママのためのセルフマッサージも教えて頂いています!
ママのための時間中は、保健委員会のボランティア協力を頂き、赤ちゃんたちはママから少し離れて玩具で遊んだりしています。
ママ同士の交流や情報交換の場にもなるといいですね！参加希望の方はお気軽に十河コミュニティセンターまでお問い合わせください♪
にこにこ健康教室で、食品表示制度について学びました！
十河コミュニティセンターでは8月7日、保健委員会主催のにこにこ健康教室に参加している皆さまを対象に、本日はいつもの健康教室の時間の一部を使って講師の吉田先生を囲んでの勉強会です。
消費者庁から頂いた資料をもとに、原産地の表示や遺伝子組換え食品などの表示について知ることができました。食品表示の見方を知れば、普段のお買い物での食材選びにも役立ちそうです☆彡
お勉強の後は、もちろん！楽しい運動の時間もありました！
